w domu

Obrońca Bayernu Monachium, Breno został skazany za podpalenie własnego domu na trzy lata i dziewięć miesięcy pozbawienia wolności. Zdarzenie miało miejsce we wrześniu ubiegłego roku w gminie Grunwald w Bawarii, gdzie piłkarz mieszkał wraz z rodziną. Będąc pod wpływem alkoholu podpalił własną willę, a straty oszacowano na ok. milion euro. [...]

[...] po czym zrobił sobie ksero tej karty której dostaje się od doktora, obejrzał wszystko dokładnie i nakleił plastry, mi dał akurat takie większe, wiec ponosiłem sobie je bo mi w niczym nie przeszkadzały ;) Co do płynu to zapomniałem powiedzieć lekarzowi żeby sprawdził więc sam w domu sobie wbiłem strzykawe z igłą ale nic tam nie było płynu:)

14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html 13. Zbilansowana dieta redukcyjna by ellis http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html 14. Skuteczne odchudzanie - kilka wskazówek dietetycznych! by czorcia7 [...]

jaką rehabilitację stosować po złamaniu guzka pięty w domu

[...] 84 cm Obwód klatki piersiowej: 97 cm Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon-pt pilkanozna 1,5h cel:chcialbym pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało Cwiczyć mogę tylko w domu, ze sprzetu zamierzam kupić tylko hantle, więc proszę też o rady jaki ciężar wybrać. Proszę o pomoc, jakąś dietę i plan treningowy.

ja tez sie balem tego :-) tez zaczynalem z posilkiem przed trenem a teraz wszystko po trenie :-) trening mam ok 17stej w domu jestem przed 19sta a spac chodze 22-23 :-) wiec postu mam 20-21 h :-) moze warto sprobowac, jak nie bedziesz dawac rady to odpuszcisz ale dopoki nie sprobujesz to sie nie przekonasz :-))

Ja bym kwasów o silnym stężeniu w domu nie stosowala, bo możesz tylko wszystko pogorszyć. Lepiej iść do specjalistki kosmetologa. Wiem, że to może być spory wydatek ale skoro zależy Ci na pozbyciu się blizn to myślę, że warto.

A coś żeby zrobić brzucho bez siłowni, w domu. Bo obecnie nie mam dostępu do siłki ;/

[...] że będę cięty i wgl bo nie wyglądało to za ładnie, miałem się zgłosić za dwa dni ( już lecąc bez antybiotyku, bo leciałem jakieś 2tyg i h**a to pomagało ), wróciłem do domu, byłem wk***iony że ledwo zrobiłem zabieg na gino, to teraz dupe mi potną, wziąłem strzykawy z igłami i zacząłem to ściągać, łącznie pościągałem około 40ml jakiegoś [...]

[...] biust i tyłek ;P Tak więc moim priorytetem jest zrzucenie oponki pod pępkiem i wysmuklenie łydek, a do tego zbudowanie tyłka. Mam nadzieję, że to możliwe. Nie mam wagi w domu, więc nie wiem jak jest aktualnie, jakiś czas temu było 55 kg przy wzroście 170cm. Moje aktualne wymiary (z dzisiaj): biust 86 pod biustem 70, prawie 69 talia 65 na [...]

Z własnym bratem rozmawiasz przez forum. Panda wyjdz z domu. :-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-04 11:56:13

[...] min dziennie, 3 razy w tyg godzinne pływanie, 3 razy w tygodniu godzinne "rozruszanie się" na siłowni, resztę dnia przeważnie spędzam bawiąc się z psem, LEKKICH pracach przy domu, przed tv i komputerem - ogólnie dzień mój wygląda ubogo że tak ujmę Przyszły wakacje i chcę się zabrać za siebie, do sprawy podchodzę bardzo poważnie. Zdążyłem rzucić [...]

Ćwiczę w domu ze sztanga i hantlami od roku, z ławką mógłbym ćwiczenia urozmaicić.

No Panowie dzisiaj jest już o niebo lepiej :) Coorgan pytałem Żony i nie mamy w domu aloesu;) lestat w sumie to też myślałem że to wszystko skończy się u chirurga nie myślałem że antybiotyk aż tak pomoże. Łodzianin wczoraj kilka razy wyciskałem rope i chyba mało co już zostało bo już prawie nic nie leci. Kobra antybiotyk jaki stosuje to [...]

[...] sztangielek, może coś znajdę. WYPISKA Z 03 VII INTERWAŁY 30s truchtu 10s sprintu x6 ok. 8 min razem z rozgrzewką przed i po. Nie poszło najlepiej. Wyszedłem z domu ok. 18 to już widziałem na zachodzie czarne chmury. Śpieszyłem się bo burza nadchodziła. Czułem lekki niedosyt po, ale cóż na następnym już dam z siebie wszystko. Micha: [...]

Zastanawiam się nad kupnem ławki pod sztangę z modlitewnikiem, rozpiętkami i innymi bajerami Co polecacie w cenie do 350zl ? Obciążeń nie potrzebuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b17406edf9374962b677d06ad6fd9b66.jpg Zmieniony przez - czarekb w dniu 2012-07-04 11:22:16

[...] Cięzar dobrac do Push press taki byś mogła nim zrobić 12x push press. Mozesz na poczatek ten obwód robic hantelkami.  + aero ok 30min w sumie by dobić do godzinki i do domu  Obwód metaboliczny do wyboru mozna na zmiane tydzien jeden tydzien drugi  Obwód 1.  Dott drill 1min  Thrusters 30sek  Mountain climbers 30sek  Pajacyki 30sek  W pozycji [...]

[...] ani minuty na rozwowę. Dwie sfochane kuzynki wróciły wcześniej z kolonii a Młoda miała fajną zabawę. Tylko tak myślę, że jakbym pojechała do niej to ona wróciłaby ze mną do domu po tych kilku pierwszych dniach a tak... Co roku jeździ na jakieś wyjazdy i zawsze jest ok. Ryzyko jest takie, że wróci z mamą i w przyszłości jechać nie będzie chciała. [...]

Myślałem o dipsach, ale nie mam jakiegoś patentu aby to zrobić w domu, krzesła ma za lekkie i z takim oparciem co nie wytrzyma :(

[...] (najlepiej unoszenia nog w zwisie na drazku/galezi) 3x maks 2 dzien dynamika: trucht kilka minut, rozciaganie dynamiczne, skipy A,B,C, sprinty (najlepiej pod gorke lekka jakbys znalazl) 3x20m, wieloskoki 3x8 na kazda noge Jak widać, jest to wersja treningu do domu. Po więcej info odsyłam do działu ISO, tam jest temat "Ćwiczymy razem wyskok".